Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 102,25g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 247,06g.
Frühstück: Snickers Riegel, Leinsamen, DM Bio Paleo Müsli, Kaffee mit Milch, Marmelade, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Mittagessen: Wurstgulasch, Seeberger Sesam Ungeschält , Pad Thai. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Pilzpfanne. Snacks/Sonstiges: Ikea Softeis, McDonald's Slush Kirsche (Regular), Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. mehr...
|
|
2329 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chihiroline's Gewichtsverlauf
|