|
Gisteren uitgebreide BBQ en flink boven mijn ADH gegeten!
Dikke voeten en vingers, ik hou vocht vast! Dat moet na het weekend eigenlijk weer goed komen.
|
55,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 53,79g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 185,80g.
Mittagessen: AH Beenham Naturel, Eiwit, Knorr Saus Voor Asperges , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zacht Gekookt Ei, Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch, Crumbledeeg met rabarber/ aardbeien compote, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Asperges. Abendessen: Abrikozen, Aspergesoep, AH Koolhydraatarm Brood, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Flinterdunne Achterham, Gebakken Ei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Rucola Sla, Kühne Cocktail Cornichons Zoetzuur. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, AH Kersen. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Heb ik ook last van, bandje van mn slipper zat in Mn voet.
04 Jun 23 vom Mitglied: jessmeh40
|
Gisteren zoutig en veel koolhydraten gegeten en de warmte speelt bij mij ook een rol
04 Jun 23 vom Mitglied: Biene Mays
|
Hier ook, zit veel tijd met mijn voeten omhoog
04 Jun 23 vom Mitglied: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biene Mays's Gewichtsverlauf
|