Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). Mittagessen: Gekochtes Ei, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Lieken Urkorn Mehrkorn, Gekochtes Ei. Abendessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Champignons, Zucchini, Milbona Naturjoghurt, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Möhren, Erdbeereis, Milch 1,5%, Espresso. mehr...
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456 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Stepper - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tatev776.'s Gewichtsverlauf
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