Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 160,68g | Kohlh: 82,74g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan di Stelle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Brunch: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Mittagessen: Montella Crostini Riso Venere, Esselunga Cipolle Bianche , Fegato di Vitello, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Abendessen: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Montella Crostini Riso Venere. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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