Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: BodyTech Whey Protein Isolate, BodyTech Creatine Monohydrate, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix. Mittagessen: Honeycrisp Fresh Pressed Apple Juice, Baby Spinach, Pure Carrot Fresh Pressed Juice, Celery Juice, Egg, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Abendessen: Jumbo Lump Crab Meat, Balsam-Pear (Bitter Gourd) (Leafy Tips, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Popcorn Palace Spicy Cheese Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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