Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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89,0 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 209,69g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Market Pantry Hardwood Smoked Classic Cut Bacon, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup. Mittagessen: Stok Cold Brew Iced Coffee, Lion's Choice Macadamia Nut Cookie, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild). Abendessen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Raising Cane's Cane's Sauce, Raising Cane's Chicken Fingers, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries. Snacks/Sonstiges: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Cream Cheese Dip, Frito-Lay Frito Scoops, Nature's Bakery Original Fig Bar. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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