Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
98,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 97,32g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Капуста Белокочанная, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченный Картофель, Окское Яйцо Вареное. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мираторг Буженина "Домашняя". mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena02041986's Gewichtsverlauf
|