Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Maltagliati Вермишель, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Рис Вареный, Простоквашино Молоко 3,2%, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Abendessen: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Президент Сыр Бри, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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479 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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