Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: 零度果坊 NFC橙汁, 奶酪博士 奶酪片, 总统 淡味黄油块, 煎鸡蛋（不加油）, 谷早家 全麦贝果. Mittagessen: 叉烧肉, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 零度果坊 NFC橙汁, 杂粮饭. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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