Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: Абрикосы, Клубника, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ozon Сыр Творожный, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Щи с Мясом, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Белый Рис. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Vitok Полезная Конфета. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guarana 7's Gewichtsverlauf
|