05.06.23 Рука п. - 25 Рука л. - 25 Грудь - 81 Талия - 62 Живот - 75 Ягодицы - 87 Бедро п. - 49 Бедро л.- 50 Икра п. - 32 Икра л. - 32 Вес - 51,6
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Овсянка. Mittagessen: Коровка из Кореновки Творог 5%, Natty's Арахисовая Паста Крем. Abendessen: Оливковое Масло, Ключевское Масло Сливочное, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|