Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
98 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 82,88g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Черешня, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Sporty Печенье Смородина Чёрная , Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Морковь, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вараксино Яйцо, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничный Хлеб, Лук. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Вараксино Яйцо, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничный Хлеб, Лук. Snacks/Sonstiges: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|