Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 174,38g.
Frühstück: Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. Mittagessen: Котлеты тресковые, Гречка Отварная. Abendessen: Котлеты из Говядины, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Котлеты из Говядины, Первакъ Настойка Горькая, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Топленое Молоко", Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Топленое Молоко", Нектарин. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
упражнения - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Arbuzik92's Gewichtsverlauf
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