Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 93,36g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Простой Йогурт. Abendessen: SPAR Колбаски Куриные Жареные, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Любятово Печенье Постное. Snacks/Sonstiges: Snickers Мороженое, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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