Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2015
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 196,29g | Kohlh: 241,19g.
Frühstück: Яйцо, Рисовые Слайсы, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка Вареная. Mittagessen: Чеснок, Spar Рисовые Слайсы, Kikkoman Соевый Соус, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Вареная, Лапша из Цельной Пшеницы, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Вино Красное Сухое, Салат Айсберг, Коричневый Рис, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 0,2%, Приготовленная Тыква, Коричневый Рис, Multipower Протеин, Schärdinger Молоко 0.5%, Spar Рисовые Слайсы. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonyaplaystation's Gewichtsverlauf
|