Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Carne moida com legumes. Abendessen: Sopa com carne. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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RECOMEÇARR's Gewichtsverlauf
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