Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2015
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98,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Adana Durum, Sütaş Ayran. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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