Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 139,28g.
Mittagessen: Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Abendessen: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Président Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Peras. Snacks/Sonstiges: Président Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Milho em Espiga com Manteiga. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Wandern - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marcelasimonato's Gewichtsverlauf
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