Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 198,91g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Riera Tostadas Light, Queso para Untar. Mittagessen: Tomates, Remolacha, Zanahoria, Merluza Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Tarta de Atun. Snacks/Sonstiges: Miel, Avena, Banana, Peras Asiáticas, Mate Amargo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Miel, Banana, Avena. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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florpepii's Gewichtsverlauf
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