Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3834 kcal
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Fett: 178,36g | Eiw: 153,19g | Kohlh: 398,39g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Banane, Küchenmeister Marmorkuchen, Covo Butterspritzgebäck, Mondamin Mehlschwitze, Edeka Leipziger Allerlei, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Pellkartoffeln. Abendessen: Covo Butterspritzgebäck, Lidl Roggenvollkornbrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Vita D'or Rapsöl, Ja! Hähnchenbrustfilet. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Rad - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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