Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 39,22g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 232,95g.
Frühstück: Soko Grande Сок Морковь с Мякотью, Магнит Помидоры Черри, Heinz Соус Цезарь для Салата, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бон Плезир Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Soko Grande Сок Морковь с Мякотью. Mittagessen: Банан. Abendessen: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Nescafe 3 в 1 Mild, Магнит Помидоры Черри, Heinz Соус Цезарь для Салата, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: 1 WIN Whey Protein, Моя Цена Молоко 1,5%, Красное и Белое Энергетик Pulse Up. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|