Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 53,58g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Голубика, Bakoma Йогурт Протеиновый с Манго, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 3,2%, Семга, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шоколад, Асканія Мед Квітковий, Сильпо Яблоко Чемпион, Болгарский Перец, Помидоры, Ферма Молоко 3,2%, Premialle Фета, EVA Тунец в Воде, Своя Линия Крабовые Палочки , Pere Красный Рис . Abendessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Боцман Скумбрия в Томатном Соусе , Кабачок, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole_oleo's Gewichtsverlauf
|