Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 204,48g.
Frühstück: 3 Corações Chocolatto, Liv Chá Verde Sabor Limão Siciliano e Hortelã, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito, Catchup, Aviação Requeijão Cremoso Light, Melão. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Abendessen: Caldo de Mocotó, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Chocolatto, Banana Nanica, Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Suzana Mendonça's Gewichtsverlauf
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