Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Nespresso Caffè . Mittagessen: Nespresso Caffè , Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate al Forno. Abendessen: Limone, Pesce Spada, Spinaci Cotti (da Freschi), Patate al Forno. Snacks/Sonstiges: Finocchio Crudo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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