Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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53 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 33,62g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 小黃瓜, Costco 山榮北海道鱈魚起司條, 五谷元素 椰子面粉, 全麥麵粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 雞胸肉, 雞油, 黃豆芽, 炒高麗菜, 蒜頭, 小黃瓜, 洋菇, 水煮蛋, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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