Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 217,59g.
Frühstück: Indomaret Samosa, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Madu, Melon, Buah Naga, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Bakpao Ayam. Snacks/Sonstiges: Melon, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hellomada's Gewichtsverlauf
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