Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3315 kcal
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Fett: 145,11g | Eiw: 214,36g | Kohlh: 303,62g.
Frühstück: Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Mittagessen: Cos or Romaine Lettuce , Fletcher's Black Forest Ham, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Avocados , Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Mann's Sugar Snap Peas, Fletcher's Black Forest Ham, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Culinary Treasures Chipotle Aioli, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Avocados , Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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