Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 130,22g | Eiw: 165,57g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Que Pasa Organic Tortilla Chips, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Cucumber (with Peel) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Raspberries , Yogurt Protein Blackberry Smoothie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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