Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Яйцо, Груша, Укроп, Зеленый Лук, Palermo Сыр Твёрдый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Съешь Меня Авокадо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Яйцо. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|