Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 74,05g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 229,56g.
Frühstück: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Mittagessen: Абрикосы, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Pasteroni Макароны . Abendessen: Кинза, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Pastilab Пастила Черничная, FitnesShock Shaker. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guarana 7's Gewichtsverlauf
|