Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: Crownfield Corn Flakes Nature, Auchan Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Fraises, Nestlé Chocapic, Carrefour Pain Hot Dog. Mittagessen: Porc, Emmental, Melon, Aldi Viande Haché, Tomates, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Boulgour (Cuit), Carottes Cuites, Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: Marie Morin Mousse au Chocolat à l'ancienne, Petit Navire Rillettes de Saumon, Baguette, Crème Fraîche Épaisse, Le Gaulois Végétal Burger de Soja , Bonduelle L'épinard Feuilles Préservées. Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 25 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Lehre - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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