Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 80,31g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 160,29g.
Frühstück: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Ермолино Кетчуп, Курино-свинные котлеты, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Nescafe Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Капуста Жареная, Вернер Окорочок Копчено-Вареный , Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино, Ермолино Шоколад Темный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|