Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Exquisa Exquisa Light, Regione che Vai Pane Multicereali Mehrkornbrot, Avena, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Burro, Uovo Sodo. Mittagessen: Milbona Yogurt Bianco, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Peperoni, Cetriolo (con Buccia), Carote, Barbabietole Cotte (da Fresche), Carne di Manzo. Abendessen: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Orata. Snacks/Sonstiges: Uovo, Mirtilli, Amalattea Yogurt di Capra Bianco , Pere Asiatiche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Smartgo Sostituto del Pasto. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sofialoren301's Gewichtsverlauf
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