Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 100,44g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Duke's Mayonnaise, Sunbeam Queen Bread, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Abendessen: Tillamook Classic Mac & Cheese. Snacks/Sonstiges: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Hershey's Kit Kat. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, I'm so impressed by your weight loss. Congratulations! I'm sure it's the walking that's contributing. Sorry you have to do it with sore knees.
06 Jun 23 vom Mitglied: Snowwhite100
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Just chipping away at it every day. Keep up the good work!
06 Jun 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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06 Jun 23 vom Mitglied: John10251
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