Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Помидоры, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Mittagessen: Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Snacks/Sonstiges: Огородников Горчичное Масло, АТАК Яичный Белок , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Клубника. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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