Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
89,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 72,15g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Уксус (Яблочный), Капуста Белокочанная, Магнит Соль Адыгейская, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Уксус (Яблочный), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Терафлю Терафлю , Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко Зеленое, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|