Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Laranjas. Mittagessen: Cerejas Doces, Vinho Tinto de Mesa, Pimentos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sardinha Assada. Abendessen: Pêssego, Canja de Galinha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Francisco Simoes's Gewichtsverlauf
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