Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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180,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 85,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 97,65g.
Mittagessen: Tesco Sunflower Oil Spray, Semi-Skimmed Milk, Slims Multigrain Pops, Tesco Asparagus, Egg. Abendessen: The Gym Kitchen Chicken & Chorizo Paella. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg White Chocolate , Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g), Maribel Thin Cut Marmalade, Slims Multigrain Pops, Tesco Semi-Skimmed Milk, Brooklea Chocolate Protein Pudding . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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