Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 179,95g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Dia Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada Proteica, Arlistán Café Instantáneo Suave. Mittagessen: Cebollas, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso, Banana, Cuadrada, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Milanesa de Ternera, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Fargo Pan Integral Grano Entero. Snacks/Sonstiges: Cagnoli Jamon Cocido, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Fargo Pan Integral Grano Entero. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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loprestirober's Gewichtsverlauf
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