Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 220,47g.
Frühstück: Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Milk (Nonfat) , Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup. Mittagessen: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Great Value Hamburger Dill Chips, Hellmann's Light Mayonnaise, Mighties Kiwi, Market Pantry Potato Chips. Abendessen: McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Frozen Coca-Cola Classic - Large, McDonald's Filet-O-Fish. Snacks/Sonstiges: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. mehr...
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konstantes Gewicht
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sararaze's Gewichtsverlauf
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