Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Американо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб. Mittagessen: Американо, Голубика, Клубника, Куриные Котлеты, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Rioba Варенье из Вишни, Белоцерковский Творог 9%, Клубника, Банан. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Теніс - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vitaviolett's Gewichtsverlauf
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