Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 46,47g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Дело Вкуса Треска Жареная, Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника. Abendessen: Чай Несладкий, Барс Скумбрия Атлантическая в Сладком Соусе Чили . Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Яйцо Всмятку. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 22 Minuten, Эллипс - 34 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 20,7 kg pro Woche
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OlgaKovaa's Gewichtsverlauf
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