Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2643 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 180,62g | Kohlh: 370,83g.
Frühstück: Kiwi, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Banano, Mercadona Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Aceite de Oliva, Fresas, Hacendado Maxi Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, MyProtein Impact Whey Protein. Abendessen: Hacendado Tallarines, Salmón. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Tallarines. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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2alejandro2's Gewichtsverlauf
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