Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 87,01g.
Frühstück: Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Catupiry Requeijão Zero Lactose, Pullman Pão Artesano Original, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Mangas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Alface, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Mimo Uva Verde sem Semente, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar, Semente de Abóbora. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kelldgcar's Gewichtsverlauf
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