Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 39,64g.
Frühstück: 水煮蛋, 全聯 蘿美萵苣, 有殼花生（不吃殼）, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, Zott 莫札瑞拉切片, 五谷元素 椰子面粉, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 花椰菜, 炒高麗菜, 洋菇, Costco 烤雞大腿, 黑咖啡, 水煮蛋, 小黃瓜, 黃豆芽, 蒜頭. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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