lenovegas's Notizen, 07 Jun 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
70,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2023:
1480 kcal Fett: 53,77g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 220,79g.   Mittagessen: Lawson Tahu Isi Goreng, Solaria Fu Yung Hai, Nasi Putih. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Mikako Ayam Geprek, Mikako Mikako Rasa Rumput Laut, Delfi Choco Pie, Mcvities Digestive, Strawberry-Flavored Drink, Mcvities Digestive. mehr...
1566 kcal Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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