Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: Пятерочка Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Жизнь Март Соевый Соус, Кабачок, Перекресток Тунец Филе, Самокат Спирали Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Bounty Bounty , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|