Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 162,72g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Фиников, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Now Ultra Omega-3. Mittagessen: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Таша Творожная Шарлотка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Abendessen: XXI Power Whey Protein, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Клубника, Ашан Яблоко Медовый Хруст. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tatiana100's Gewichtsverlauf
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