Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
91,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 8,44g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Pâturages Skyr Myrtilles , Harry's 100% Mie Complet. Mittagessen: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Filet de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Sonstiges: Siggi's Skyr Nature. mehr...
|
|
3039 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AXEL_57's Gewichtsverlauf
|