Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 250,87g.
Frühstück: Яблоко, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Киви, Овсянка. Mittagessen: Апельсин, Хек Отварной. Abendessen: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Гречка, Банан. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 41 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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